こんにちは、友利です。

只今、
『自分自身の恋愛観をメンテナンスをしてみよう』
というテーマで考察中です。

で、前回ちょっとしたエクササイズを
やってもらいました。

もし、まだやっていないという方は
まず、そちらをやってから今回の記事を
読んでいただければと思います(^^ゞ

前回の記事：
http://love-skill.net/tomori/archives/136

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さて、前回やっていただいたエクササイズで
あなたが現在大事にしている恋愛観３つに加え
過去には大事にしていたものの何らかの理由で
今は手放した恋愛観を書き出してもらいました。

このエクササイズをあなたがきちんと
やってくれたのであれば、今あなたの前には
最低でも３つ以上の恋愛観が並んでいるわけです。

OKですか？

それでは、コレを使って、今からあなたの恋愛観の
メンテナンス作業を行っていきましょう。

・・・

で、まずは、大事にして【いる＆いた】の枠を
忘れるというか、取っ払っちゃってください。
（手放した的な方が無かった人は関係ないですが…）

というのも、あなたの中から出てきたという事は、
コレ、あなたの恋愛観ということなんですね。

自分では手放したと思っていたとしても
ここで出てきてしまったということは、
単に頭で否定しようとしているだけ、
必死で言い聞かせているだけ。

みたいな(・o・)

むしろ、その分、そっちのほうがパワーを
持った恋愛観である可能性が高いです。

もしもあなたが本当に、完全に、一切合切を
手放すことができていたとしたのなら、
ここでは出てこないはずなのですよ。

（何でこんな人を好きになっちゃっうんだろ…？
的な疑問・謎の正体は大抵コレ？！）

ということで

====================================
STEP1：
顕在化しているモノと潜在的なモノ
この恋愛観の区別を取っ払って
並べてみて、認識してみる。
====================================

さて、それでは次に

今並んでいるあなたの恋愛観の表現・文言が
得たい欲系なのか？避けたい欲系なのか？
コレをチェックしてみてください。

○○したい的な表現・文言

例えば

『一緒にいる時間を多く持ちたい』

みたいなのは得たい欲系で

△△されたくない、△△はイヤ！
的な表現・文言になっているモノ

例えば

『浮気は許せない』（浮気はされたくない・イヤ！）

みたいなのが避けたい欲系です。

====================================
STEP2：
自分の中にある恋愛観の表現・文言が
得たい系なのか避けたい系なのか
チェックしてみる。
====================================

で、次はですね、コレを“得たい欲系”の
表現に統一したいのですよ。

例えば

『浮気は許せない』⇒『自分だけを愛して欲しい』

みたいな具合です。

中には変換が難しいモノもあるかもしれませんが
そこはご自身で納得のいく何かしらの表現・文言を
何とか捻り出してみてくださいね。

====================================
STEP3：
避けたい欲系の表現・文言になっている
モノがあれば、コレを得たい欲系の
表現に変換する。
====================================

えーっと、ここまで。
OKですか？

で、この続きがまだあるのですが、
とりあえず今回はここまでにします。

次回までに、得たい欲恋系表現で
あなたの中にある恋愛観が並んでいる。
そこまでやっておいてくださいね。

あ、別に、コレ。

むやみやたらに、ただ引っ張っている
わけではないですよ^^;

前回の自分へ質問の投げかけから始まり
このSTEP1～3をやってみるプロセスで
きっとおそらく、あなたの中に何かしらの
思考・感情が芽生えてきたと思うのですが…

いかがでしょうか？

今日のところはそれらをジンワリ・じっくり
と味わって見て欲しいのです。

（つづく…）

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只今、
『自分自身の恋愛観をメンテナンスをしてみよう』
というテーマで考察中です。

前回の記事：
http://love-skill.net/tomori/archives/133

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それでは、まず今回、ちょっとした
エクササイズをやってもらいいたいので
紙とペンをご用意ください。(^^ゞ

・・・

以下の質問を自分に投げかけて、
答えを紙に書き出してみてください。

質問1：
あなたが大事だと思う恋愛観の上位3つを
あげるとしたら、それは何ですか？ 
（単語、恋愛における要素・カタチ、相手に望むこと、
etc、、、表現方法は問いません。自分がわかればOKです）

質問2：
質問1であげた3つをあなたが大事だと思う
理由は何ですか？（それぞれに）

質問3：
質問1であげた上位３つのために、あなた自身が
心がけている（いた）事、努力している（いた）事って
何かありますか？（それぞれに）

質問4：
あなたが過去には大事に思っていたが、
現在は違う（今は手放した的な）
恋愛観って何かありますか？

質問5：（質問4の答えがあった方へ）
それを手放した理由は何ですか？

・・・

以上。

コレ、別に誰に見せるわけでもないですし、
もしかしたら答えにつまってしまう場合も
あるかもしれませんが、とにもかくにも

実際にペンを持って紙に向かって
自分に質問を投げかけるという所までは
必ずやってみてくださいね。

それでは、このエクササイズの解説的な
部分についてなのですが。。。。

・・・・・
・・・・
・・・
・・
・

えーっと、コレ。次回に引っ張ります（笑）

（そうしないと、きっとやらない人が
増えると思うので…^^;）

ということで、ここからは前回の
クリックアンケートの結果について少々。

ドキドキvsやすらぎ対決

やすらぎ感がドキドキ感の約１.5倍の
支持を集めての勝利でした(¨ )

とはいえ…

コメントをくださった中には

“ドキドキ”がないと始まらないし
“やすらぎ”がないと続かない

なんていう具合にとってもキレイに、鮮やかに。
ホントうまいことまとめてくださった方もいて。

もちろん、コレ。両方とも必要というか、
どっちかだけというのはあり得ないとは
思うわけですよ。僕も。

男女問わず恋愛にはこの２つが必要だと
ほとんどの人が認識している？！

ただ、このドキドキ＆やすらぎという感じ。

その正体がとっても曖昧というか、不確かというか、
相互にギャップがあるというか…

男と女のすれ違い的あるあるの一例をあげれば

・・・

メールや電話をこまめにしてくれると
やすらぎを感じる女

と

メールや電話をしなくても大丈夫だと
やすらぎを感じる男

・・・

みたいな？！^^;

自分にとってのドキドキ＆やすらぎ

相手にとってのドキドキ＆やすらぎ

これが必ずしも一致はしていない
という部分に少しフォーカスしてみることで
良好な恋愛関係が築けるかもしれません。

それでは今回もベタでありがちな内容の
クリックアンケートを最後にひとつ(^^ゞ

恋愛は自分が追いかけないと、自分から好きに
ならないと盛り上がらないよねぇ～
と言う人もいれば

まず相手が自分を好きだというのが
無いと何も始まらないです。
なんて人もいます。

というわけで。

あなたは愛したい派？愛されたい派？

愛したい派：
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★☆編集後記的な友利の今日のつぶやき☆★

先週はギックリ腰をやってしまい、
靴下も履けない、ベッドに上がるのに3分、
降りるのに5分。みたいな有りさまで…

元々、腰痛・肩こり持ちではあったのですが
こんなひどい感じは初体験でして（汗）

また、そんな時に限ってスケジュール、
やらなければならないことがタイトに
わさわさみたいな。

せっかく取り付けたある素敵な女性とのデート？！
の約束も1件、流してしまいました…(T_T)

でも、行きつけの治療院の先生のゴッドハンドで
3日後にはかろうじては動けるようにしてもらい、
どうにかこうにかその他は乗り切れた（のか？！）

いや、あらためて…
ホント、腰って大事なのね(^_^;)

最後に、こちらもクリッと♪

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思うような恋愛ができない。
恋愛が思うようにいかない。

このように感じている人が世の中には
かなりの数いらっしゃるわけです。

（まぁ、でも、そもそもが、思うようにならない
のが恋愛ということなのかもしれませんが…^^;）

ただ、そういう人に

『あなたの思うような恋愛とはどういうモノですか？』

と、質問をしてみると結構な数の方が
言葉につまるというか、、、
スッと明快な答えが出てこないケースが多い？！

で、何とか答えを絞り出したとしても
コレ、いざ、言葉にしてみると

うーん。。。何か違う。

確かにそれもあるけど、そこまで大事ではないような…

みたいな？！

何か釈然としない感じがあったりするわけです。

でも、コレ。ちょっと質問を変えて

『あなたの恋愛観を教えてもらえますか？』

という風に聞いてみると、
意外にスラスラ出てきたりとか(・o・)

きっと、コレは言葉のニュアンス的に
少し客観的な視点が入る感じがあるから
だと思うんですね。

何かモヤモヤ、思考・感情が入り乱れて、
混乱してどうすればいいかわからない。

みたいな時の対処策として
客観的に自分を見る、俯瞰視点を持ってみる。
というのはよく言われるわけです。

ということはこの『恋愛観』という
何となくそれを使うだけでフッと第三者的視点が
持てる気がする、ちょっと便利に名詞化された
この言葉の性質を利用するのは悪くないかも。と

ということで今回の考察テーマは

自分自身の恋愛観をメンテナンスをしてみよう

です。(^^ゞ

・・・

さて、まずは。

恋愛観とは恋愛に関する価値観ということに
なろうかとは思うのですが

“価値観”

これを、ウィキペディアで調べてみると

=============================================
【価値観】とは、何が大事で何が大事でないか
という判断、ものごとの優先順位づけ、
ものごとの重み付けの体系のこと。
=============================================

で、さらに【価値観】の類義語

==================================================
考え方・信念・主義・世界観・人生観・死生観
哲学・原則・中心・パラダイム・固定観念・幻想
（既存の）偶像・（激しい）思い込みetc…
==================================================

どうですか？

どれも、ふむふむ、なるほど…

でしょ？(^^)

激しい思い込み

なんてのは、なかなか思いつかないですが
言われてみれば妙に納得です。

ではこの“価値観”というヤツ

いったいどうやって出来上がるのでしょう？

生まれ、育ち、家庭環境、食生活、
学校の先生、つきあった友達・恋人
読んだ本、観た映画・TV、聞いた音楽
etc…

実に多くの、様々な、ありとあらゆる経験が
その人の価値観を創造するのに寄与するわけです。

そして実に多くの価値観を（表す言葉を）僕たちは
持っていてTPOに合わせて都度発動する。
みたいな感じ？！イメージできますでしょうか？

こんな前提イメージをあなたに
まずは共有してもらったところで、
この考察は次回へ続くわけなのですが、、、

最後に例によってのクリックアンケートをひとつ

あなたの恋愛観として、どちらかひとつと
いわれたら、優先順位が上なのはどっち？

ドキドキ感
http://clap.mag2.com/jeathiotho?140307_doki

やすらぎ感
http://clap.mag2.com/jeathiotho?140307_yasu

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『諦められない』のか『諦めたくない』のか？
同じようでいてコレ、だいぶ違うのですよ。

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