こんにちは、友利です。

只今、
『自分自身の恋愛観をメンテナンスをしてみよう』
というテーマで考察中です。

で、前回ちょっとしたエクササイズを
やってもらいました。

もし、まだやっていないという方は
まず、そちらをやってから今回の記事を
読んでいただければと思います(^^ゞ

前回の記事：
http://love-skill.net/tomori/archives/136

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さて、前回やっていただいたエクササイズで
あなたが現在大事にしている恋愛観３つに加え
過去には大事にしていたものの何らかの理由で
今は手放した恋愛観を書き出してもらいました。

このエクササイズをあなたがきちんと
やってくれたのであれば、今あなたの前には
最低でも３つ以上の恋愛観が並んでいるわけです。

OKですか？

それでは、コレを使って、今からあなたの恋愛観の
メンテナンス作業を行っていきましょう。

・・・

で、まずは、大事にして【いる＆いた】の枠を
忘れるというか、取っ払っちゃってください。
（手放した的な方が無かった人は関係ないですが…）

というのも、あなたの中から出てきたという事は、
コレ、あなたの恋愛観ということなんですね。

自分では手放したと思っていたとしても
ここで出てきてしまったということは、
単に頭で否定しようとしているだけ、
必死で言い聞かせているだけ。

みたいな(・o・)

むしろ、その分、そっちのほうがパワーを
持った恋愛観である可能性が高いです。

もしもあなたが本当に、完全に、一切合切を
手放すことができていたとしたのなら、
ここでは出てこないはずなのですよ。

（何でこんな人を好きになっちゃっうんだろ…？
的な疑問・謎の正体は大抵コレ？！）

ということで

====================================
STEP1：
顕在化しているモノと潜在的なモノ
この恋愛観の区別を取っ払って
並べてみて、認識してみる。
====================================

さて、それでは次に

今並んでいるあなたの恋愛観の表現・文言が
得たい欲系なのか？避けたい欲系なのか？
コレをチェックしてみてください。

○○したい的な表現・文言

例えば

『一緒にいる時間を多く持ちたい』

みたいなのは得たい欲系で

△△されたくない、△△はイヤ！
的な表現・文言になっているモノ

例えば

『浮気は許せない』（浮気はされたくない・イヤ！）

みたいなのが避けたい欲系です。

====================================
STEP2：
自分の中にある恋愛観の表現・文言が
得たい系なのか避けたい系なのか
チェックしてみる。
====================================

で、次はですね、コレを“得たい欲系”の
表現に統一したいのですよ。

例えば

『浮気は許せない』⇒『自分だけを愛して欲しい』

みたいな具合です。

中には変換が難しいモノもあるかもしれませんが
そこはご自身で納得のいく何かしらの表現・文言を
何とか捻り出してみてくださいね。

====================================
STEP3：
避けたい欲系の表現・文言になっている
モノがあれば、コレを得たい欲系の
表現に変換する。
====================================

えーっと、ここまで。
OKですか？

で、この続きがまだあるのですが、
とりあえず今回はここまでにします。

次回までに、得たい欲恋系表現で
あなたの中にある恋愛観が並んでいる。
そこまでやっておいてくださいね。

あ、別に、コレ。

むやみやたらに、ただ引っ張っている
わけではないですよ^^;

前回の自分へ質問の投げかけから始まり
このSTEP1～3をやってみるプロセスで
きっとおそらく、あなたの中に何かしらの
思考・感情が芽生えてきたと思うのですが…

いかがでしょうか？

今日のところはそれらをジンワリ・じっくり
と味わって見て欲しいのです。

（つづく…）

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今回も最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪

★☆編集後記的な友利の今日のつぶやき☆★

何でうまくいかないんだろう…(>.<) と、自分で悔しく思ううちはまだ大丈夫。 それは『自分はこんなもんじゃない』という 自身への期待感をまだ持っている証拠だから。 最後に、こちらもクリッと♪
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