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前回の話で

カレ（キミの身近で大切な相手）
に対してキミの中では

［理解］→［共感or反感］→［同調or反駁］

の3STEPががあることをあらためて
認識してもらったわけなのだけど

前回の話：
http://love-skill.net/tomori/archives/780

コレってザックリ言うと

STEP1⇒思考（頭＝理屈で捉え、）
STEP2⇒感情（心で感じ、）
STEP3⇒意志（行動する＝リアクションする）

みたいな感じの色分けでも
イメージするコトができるでしょ。

で、思考・感情というのは否が応に
反射的に湧いてくるモノだから
コレをどうにかするのは困難だけれど

最後の部分はそれこそ自分の意志で
調整が可能なわけ。

だから、たとえ

［理解］後の分岐が［反感］に
進んだとしても［同調］している風には
見せられるような気がするよね。

で、キミは、時に

人は自分を理解してくれて、
共感してくれる相手に好意をもつ。

という定義に基いて

相手を理解し、相手に共感している
かのごとく見せかけの同調を
しようとするのだけれど、、、

コレは前回話したとおり
すぐバレちゃうわけ。

そう。

思考・感情・意志

この３つは密接に連動しているから、
そこに齟齬があれば、その違和感は
相手（の潜在意識）には瞬時に
伝わってしまうのだ。

さて。

それでは、どうすればキミが
キミの大切な相手にとって

《価値観は違うけどイケる人》

たりえるか

という方向にそろそろ話を展開させるね。

えーっと、前回の最後に言ったとおり

［理解］から次のSTEPにいく分岐の
ところでキミの《価値観》というヤツが
大いに関わっているわけ。

で、キミは自身の《価値観》に基いて
何をしているか　というと

相手に対しての【判断・ジャッジ】
をしているのだ。

相手の言うコト、やるコト。
それに対しての善悪判定を下す。

そう。

キミはいちいちカレを
裁いているわけ。

そして、その裁きに基いた
感情が湧いてくる。

その判決が『無罪』の時は
スンナリ、共感→同調ルートを
辿れるからコレは問題ないのだけれど
『有罪』の時に困ってしまう。

だったら、いっそのこと“裁く”
コトをやめてしまえばいいのだ。

そうすればキミの中に生じる
齟齬・矛盾・違和感は無くなるでしょ？

あ、ちなみに言っておくけど

“裁かない”

というのは

“有罪を無罪にする”

黒いものを白にしろ
というのとは違うよ。

ここを間違って捉えないでね。

この二つの違い。

何となく感じてもらえるだろうか？

いや、もちろん。

コレって、とてもシンプルではあるけれど
そうそう簡単にできることではない。

でも、もし、キミが

相手を裁くコトをやめる

《ノンジャッジメント》

の感覚をつかむことができたなら。。。

キミはキミの大切な相手にとっての

《価値観は違うけどイケる人》

たりえるようになるはずなのだ。

（さらに続く…）