わかってるんでしょ?

あれ、どうしたの?

そんな大きなため息なんかついて…

あぁ、そうか
何かうまくいかないことがあったんだね。
それで、キミはそんなに落ち込んでいるわけだ。

136088

でも、大丈夫だよ、きっと。

ん?

そんな無責任なことを言うなって?

いや、気にさわったんならあやまるけど…

僕は単なる気休めを言っている
つもりではないんだけどなぁ

だって

キミがそんなに落ち込んでるというのは

キミが自分で
『自分はこんなもんじゃない』って
わかってるからこそ落ち込んでるんでしょ?

人って自分が本当にできないことで
うまくいかなかったとしても
そんなには落ち込まないものだからさ。

・・・

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何でも言い合える仲

付き合い始めたばかりの時

『何でも言い合える仲になろうね♪』

なんてセリフがよくある。

いや、確かに

それって、二人の関係を長く
続けるためには、とっても効果的だし、
素晴らしい表明だとは思う。

でも、コレってちょっと注意が必要で

実際に何でも言って大丈夫になるのは、
あくまでもそういう“仲”になってから
なのであって、最初から何でも言っていい
というわけではない。

そこを間違って、あまりに無防備に
自分の欲望を伝えていると

何だよコイツ、自分のコトばっか…

と、二人の関係が険悪になってしまう
リスクが結構な確率で発生する
ということをまずは心に留めておこう。

また、この《何でも言い合える仲》というのは
《喧嘩するほど仲がいい》と同系統の文脈で
使われる傾向があって

何でも言い合う
=相手への不平・不満があれば
我慢しないで相手に伝える

こんな風にイメージしてしまう
感じってあるでしょ?

だから、相手へのクレーム的な
コトが浮かんだ時には

《何でも言い合える仲》

という標語に従って、よしコレは
伝えなきゃスイッチが入るわけ。

ところが

感謝や愛おしさといった類の
コトが浮かんでも、よしコレは
伝えなきゃスイッチが入らない。

そんな傾向があったりするのだ。

(特に男は、スイッチ壊れてる?
と、思うくらいそっちのコトは
伝えるということをしない?!^^;)

だけど、ちょっと冷静になって
考えてみれば当たり前なのだけど

まず、大前提としてお互いに

《愛してるよ、いつもありがとう》

があってこその

文句も言い合える“仲”であり
それが《喧嘩するほど仲がいい》
ということなわけで…

だから、もし、つきあい始めの頃に

《何でも言い合える仲になろう》

と、やる時には

“まずは愛情・感謝からキャンペーン”
を二人の間で開催しよう。

・・・

◆キャンペーン概要

1.愛情・感謝の類を感じた時には、
極力逃さずきちんと相手に伝える。
伝えられた方はその場で相手に素直な
リアクションをすること。

2.相手にクレーム的なコトを感じた時は
当キャンペーン期間中に限っては
愛情・感謝表現とセットで伝えるようにすること。

3.なお、キャンペーン期間は当面●ヶ月とするが
状況に応じて延長することがあります。

・・・

例えば、こんな感じ?!

こうすれば、おのずと二人は
そういう“仲”になれる、、、かも(¨ )
017
・・・

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伝わらない想い

自分の想いをうまく
相手に伝えられないんです。。。

こんな風に悩んでいる人の多くは
大きな錯覚をしていると思うのだ。

もういい大人のあなたが、普通にきちんと
言葉にして率直に伝えていれば

もういい大人の相手に
あなたの考えていること、気持ちが
伝わっていないわけはないわけで…

要は、それって、きっと

伝わっていないんじゃなくて、
相手が自分の想いを満たしてくれる
ようなコトをしてくれない

ということでしょ?

でも、それは伝え方の問題じゃなくて

現時点では、あなたに対してその相手が
あなたの望むようなコトをしたくならない

という問題なわけ。

いや、もちろん、言い方やタイミング等
自分の想いを好意的な雰囲気で伝える
そんな創意工夫も重要だとは僕も思うから
その類の話も数多くお伝えしているのだけれど

そういうテクニカルな伝え方論に問題をすり替えて、
それを言い訳に、肝心の伝える中身
(=相手が感じとっているあなた自身)
こっちへの創意工夫をサボっていては根本的な
お悩み解決にはいたらないと思うのだ。

で、まずは、こっちの創意工夫の第一歩として

あなたの想いを知った相手が
それを受けてどう行動するか。

そんなのはあくまでも相手が
決めるコトであって、あなたが
それを強制できることではない。

この原則をまずはきちんと受け入れる。

その上で、これまでどおりに、
自分の想いを伝える努力は継続する。

こんな具合に自分のマインドを
セットしなおしてみよう。

要は、コレって

健気な感じに自分の想いを伝えることだけで、
あわよくば、相手に自分の思い通りの行動を
してもらおうという虫のいい魂胆・下心?!を
捨てるということなんだけど、、、

もしかしたら、コレだけで

あなたに対する相手の感じとりかたが
結構変わってくる、、かも(¨ )

016

・・・

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ドタキャンする女

ごめーん!予定が入っちゃったの…
また、今度ね♪

020

どうでもいい男の誘いを断る口実としてなら
まぁ、コレはいい。

でも

あなたが気軽に使っているこのセリフ。

相手には

あなたとの約束があったのは知ってたけど
後から他の誘いがあったのでそっちを優先したわ。
あしからず。

こんな風に伝わっている
(少なくとも相手の潜在意識には)
というコトは一応心にとめておこう。

予定が入っちゃったから仕方ない。

コレ、不可抗力なのだから仕方ない。
みたいな感じに何となく罪悪感が
和らぐ気がするけど

予定は入っちゃったのではなく
あなたが入れたのだ。

・・・

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答え探し

パソコン・スマホでサクッと検索♪

何でも、ググれば、
クイック&イージーに
何らかの情報にアクセスできる。

確かに今は、そんな便利な世の中だけど、
本質的な“答え”は決して見つからない。

あくまでも、そこに見つかるのは
“答え”ではなく“問”だ。

そして、その“問”を、さらにググっていけば、
その“問”を検証してみるための、いくつかの
ヒント・選択肢は見つかるかもしれない。

で、僕たちはその検証をしてみる。

しかし、その検証結果ですら、
決して“答え”ではない。

そこにあった“応え”によって、
自分の中に生まれたその“問”が
より精妙になっていくだけなのだ。

この、決してゴールに辿り着かない
“答え探し”の繰り返し。

それが、成長すること
生きていくということ

…なの かも?!(¨ )

004

・・・

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自信

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もっと、自信を持てるように
なるにはどうしたらいいですか?

こういう質問をする人は、きっと
自信を持てるようになる根拠を
一生懸命求めているのだと思う。

でも、アレコレ頑張って、
どんなに根拠を積み上げても
自分が思い描くような“自信のある人”
には、なぜかなかなかなれない。

もちろん、その努力の過程で、
ほんの一時、自信が持てたような
気になったりもするのだけれど

それは、ほんのちょっとしたことで
すぐに揺らいでしまうのだ。

「根拠のない自信こそが本当の自信」

という人がいるけれど

コレは決して根拠を求めるコトが
無駄だとか、間違っている
というコトでは決してない。

要は

一生懸命に積み上げてきた“根拠”
信じるのではなく

“一生懸命に根拠を積み上げてきた自分”
信じてあげることができるか

そういうことだ。

001

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なんとかしなきゃ…

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『なんとかしなきゃ…』

日常、僕たちはちょっとしたコトで
つい無意識にこう口にする。

しかし、この

『なんとかしなきゃ…』

は、ちょっと注意が必要な
クセモノだって知ってた?

なんとかしなきゃ…
なんとかしなきゃ…
なんとかしなきゃ…

こう唱えれば唱えるほど

なんとかしなきゃ…
なんとかしなきゃ…
なんとかしなきゃ…

と、意識する毎、
その背中合わせに

問題が起きるぞ…
問題が起きるぞ…
問題が起きるぞ…

問題が起きてるぞ…
問題が起きてるぞ…
問題が起きてるぞ…

ヤバイ状態だぞ…
ヤバイ状態だぞ…
ヤバイ状態だぞ…

と、僕たちの潜在意識に
暗示が刷り込まれていく。

そして、この暗示には

本来

起きるはずのなかった
問題・悩みを引き起こし

シンプルだった
問題・悩みを複雑化させ

大したコトではなかった
問題・悩みを深刻化する

みたいな作用があるのだ。

『なんとかしなきゃ…』

は、問題・悩みの栄養分。

気易く、むやみやたらに
エサを与え過ぎないよう注意しよう。

hato

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