《他人を変えようとしてはいけないのか？》
の考察、その6（最終回）です(・_・)
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前回までの話
その1：
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その2：
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その3：
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その4：
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その5：
http://love-skill.net/tomori/archives/334
・・・
彼に変わって欲しい
↓
そのためには自分が変わるしかない
↓
しかし、彼を変えるために自分を変えようとしても、
それはあくまでも彼を変えるための行為であって、
そんな利己的な心根では自分の本質部分は変わらない。
↓
よって、結局、彼は変わらない
ね、だから、そんなしゃかりにきなって
自分や彼のコトを“変えよう”とするのでなく
まずはその利己的な心根（エゴ）を手放しましょう。
そうすれば、あなたは変わり、その結果として
自然と彼も変わるはずですから。
人って“変える”ものじゃなくて
“変わる”ものなんですよ☆彡
・・・
と、まぁ、こんな感じのアプローチから
しっかりと自分に向き合い、前向きに明るく
日常生活の中の学びや気づきに没頭できる。、
あなたがそんなタイプならそれでOK。
何の問題もないので、どうぞそのままで(*^^)v
でも、もし、こういう感じが
どこかしっくりこなくて、
何か苦しくなってきてしまう、、、
もし、あなたがそんなタイプなら
こんな風なアプローチを試みてみると、
活路が見いだせるかも(¨ )
——
STEP1
——
まずは“彼を変えたい”
コレをもっと具体的にするのだ。
どういう風に変わって欲しいのか？
「もっとこまめに連絡をしてくれる
彼になって欲しい…」
ん？
こまめって具体的に1日何回位？
どんなタイミングで、
どんな内容の連絡が欲しいの？
「もっと私のことを愛してくれる
彼になって欲しい…」
ん？
愛してくれるって？
具体的に、いつ、どこで、どのようなコトを
彼がしてくれたなら、あなたは彼に愛されてる
と感じることができるの？
とにかく細かく具体的に
あなたの想像力・妄想力をフル稼働させて
ありとあらゆるシーンで、あなたのエゴを
存分に満たしてくれる理想の彼を
まずはあなたの頭の中に創りあげるのだ。
1時間、2時間、5時間、10時間？！
いや、何なら数日間かけたっていい。
新品のノートを何冊か用意して
重複なんぞお構いなしに、
どんどん書き殴っていこう。
このSTEPのポイントはとにかく
あなたが自分で自分に「もう、ええわ…」と
思わずツッコミが入る位まで
徹底的にあなたのエゴを刺激しまくり
その全てを絞りだすこと。
そして、最終的に、あなたが
自分で彼のコトを評するのなら
一つ一つの細かいことは一々
覚えちゃいないけど
とにもかくに自分にとっては
コレ以上はない、理想の彼。
私にとっては唯一無二の存在
だということだけは間違いない。
ただ、それだけ。
みたいな感じにまでなったら
それがベストだ。
—–
STEP2
—–
STEP1で書き出したような言動を
彼がとりたくなるような女。
あなたが、そうなるために
あなたは自分のどういうところを
どんな風に変える必要があるだろうか？
STEP1で書き出した数々の妄想シーンを
眺めながらじっくり考えてみよう。
ただし、ここではSTEP1のように
あまり細かい対処的な事を書きだす必要は無い。
自分がどういうことをすればいいか？
ではなく
自分はどういうふうにあればいいか？
こんな問いかけを自分にしてみて、
その答えをなるべくシンプルにまとめて
（1～3項目、まぁ多くても5つ位までに）
《私はこうありたい宣言3箇条》
みたいな感じで、別の紙にキレイに書いて、
いつでも目に入る場所に貼っておこう。
また、カードに書いて持ち歩く
なんていうのもいいかもしれない。
—–
STEP3
—–
STEP2で掲げたような自分になるために
今、自分が出来るコト。
現時点で、考えつくことは全て、
ありとあらゆる事を書きだそう。
そして、それらをキチンと行動計画化して
日常生活の中に組み込む。
コレは、やりながらアレンジしたり
新しい取り組みを思いついたらプラスしたり、
逆効果かもしれないなんて時は止めてもいい。
とにかく、毎日、徹底的に全力で取り組むこと。
挫けそうになっても、何とか踏ん張る。
決してあきらめてはいけない。
それだけの価値があることはSTEP1で
十二分に認識しているはず。
だからあなたは、余計なことは考えず
《私はこうありたい宣言3箇条》に向かって
【無我夢中】になって取り組めばいいだけだ。
以上。
・・・
さて、ちなみに。
【無我夢中】という言葉を調べてみると…
—–
自分のことをすっかり忘れ、
ある一つのことに心が奪われ、
そのことに集中してしまうこと。
無我＝「むが」と読み、
自分という存在にとらわれている心を
無くしてしまうこと。
自分を中心に考えないこと。
もとは仏教語で、人の心のあり方の最も
重要なテーマの一つ。
「無我」は、自我に対するとらわれ
（自分への執着）を離れよという
仏教の根本的な教えであり、禅宗で
坐禅の行などにより体得する境地でもある。
つまり「無我夢中」は、しろうとが
禅の境地に達する瞬間をいう。
—–
ん？
ということは、結果として。。。
ね、何かいけそうな気がするでしょ？(¨ )
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愛するということはわざわざすることではなく
気づいたらもうそうしていることだ
by枡野浩一（“世界は言葉でできている”より）
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